Eine achtsame und herzliche Atmosphäre, das Einüben und wiederholte Singen von ein- und mehrstimmigen, alten und neuen, ruhigen und lebendigen Liedern aus aller Welt, Zeiten der Stille und einfache Körper- und Wahrnehmungs-Übungen führen in einen Zustand innerer Ruhe und Präsenz.