Aufgenommen in einer achtsamen und herzlichen Atmosphäre, ist es möglich, einen Zustand innerer Ruhe und Präsenz zu erleben.
Unterstützt wird dies durch das Einüben und wiederholte Singen von ein- und mehrstimmigen, alten und neuen, ruhigen und lebendigen Liedern aus aller Welt, durch Zeiten der Stille, Raum für tiefgehende und wesentliche Gespräche und durch einfache Körper- und Wahrnehmungs-Übungen.